มันแกว คุมน้ำตาลต้านโรคหัวใจ
20 สิงหาคม 2561
มันแกวอุดมไปด้วยกรดโฟลิก ที่มีส่วนช่วยควบคุมไม่ให้หลอดเลือดหัวใจตีบ ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ดีขึ้น จึงช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ โดยปริมาณที่แนะนำให้รับประทานต่อวันประมาณ 1 ถ้วยตวง

มันแกวมีเส้นใยอาหารสูง จึงมีประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย ช่วยป้องกันโรคท้องผูก ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

ช่วยแก้กระหายน้ำ ร้อนกระสับกระส่าย ลดไข้ รักษาโรคร้อนดับพิษ ช่วยลดไข้ได้ในผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัดที่มีความร้อนสูง

มีผลวิจัยที่เชื่อถือได้ว่าเนื้อภายในหัวมันแกวสามารถช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็งในลำไส้ของคนเราได้เป็นอย่างดี ทำให้เซลล์ไม่สามารถแพร่กระจายได้

#รอบรั้วสมุนไพร #มันแกว #narawan #ผิวขาว #ลดสิว #หน้าใส #ผิวแพ้ง่าย #ครีมบำรุงผิวหน้า #บำรุงผิวหน้าถูกและดี #ฝ้า #กระ #จุดด่างดำ #ลดเลือนริ้วรอย #เพิ่มความชุ่มชื้นผิวหน้า  #เซรั่มบำรุงผิว